尿蛋白微量是指尿液中蛋白质的含量很低，通常小于150mg/24h。这种情况可能是正常的，也可能是一些疾病的早期迹象。因此，若出现此种情况，应注意以下几个方面：
1、定期检查：建议定期去医院检查尿常规和肾功能等相关项目。建议成年人每年做一次体检，以及有慢性病毒感染、高血压、糖尿病等高危因素的人群可以适当增加检查频率。
2、正确饮食：保持良好的饮食习惯对于预防肾脏损伤和避免尿蛋白微量等问题非常重要。建议少摄入盐、油脂等对肾脏有负担的食品，多吃新鲜蔬菜、水果、全谷类等富含营养物质的食品。
3、注意保暖：寒冷天气容易引起血管收缩，影响肾脏血流供应，导致尿蛋白微量等问题，因此要注意保暖。
5、避免药物滥用：药物的使用和滥用也是导致尿蛋白微量的原因之一。一些非甾体类消炎药、氨基糖苷类耳毒性药物等都可能对肾功能产生不良影响，因此要遵医嘱正确使用药物。
6、保持积极心态：有些患者发现自己尿蛋白微量后会焦虑、恐惧等，这对身体和生理健康都不利，建议积极面对，及时寻求专业医生指导和治疗，保持健康的心态。