滑膜炎是一种关节的炎性反应疾病，患者首先要注意避免相关的诱因，特别是运动，过度劳损，外伤，受风着凉等，都会刺激滑膜增生变厚，引发关节腔内的积液，加重滑膜炎性的反应进程。适当进行体育锻炼，避免长期剧烈的运动，并不是不活动，恰恰相反，适当的体育锻炼是预防滑膜炎的好方法之进行股四头肌的功能锻炼对于膝关节可以起到保护的作用。滑膜炎发生以后，需避免剧烈的运动，同时减少关节部位的劳损及其活动。
滑膜炎能喝酒吗
要尽量减少局部的压迫，在医生指导下吃一些活血止痛类的药物，配合局部的热敷，可以使血管扩张，有效地使血液循环增快，增加血供，这样可以缓解疼痛的症状。滑膜炎患者平时饮食应以清淡为主，要多饮水，这样可以促进关节腔内的循环，代谢掉炎性反应物质，这样才有利于疾病的治疗。滑膜炎不可以喝啤酒，因为喝酒后会导致血运加快，使局部的疼痛和水肿更加严重。
泡脚对滑膜炎有作用吗
在此基础上可以配合一些针灸、推拿、中药熏洗、拔罐之类的理疗，泡脚对于滑膜炎并没有特别大的用处，如果患者在足部有类似的病变那么可能有微弱的辅助治疗作用。发生了滑膜炎，其实最主要的建议患者及时到医院就诊，具体查看一下滑膜炎的严重程度以及到底是由于什么原因造成的，再选择合适的治疗措施来治疗。泡脚对于滑膜炎的治疗是没有明显的作用的。