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饶翠莲副主任医师
普通内科

高血脂炒花生能吃吗

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高血脂患者可以吃炒花生,但是要适量。

高血脂是因为脂质积聚且侵入细胞内或内膜下细胞间隙,使平滑肌细胞以及结缔组织出现增生、出血、血栓等现象。花生的营养价值较高,含有脂肪、蛋白质、糖类、钙、磷、铁等营养成分。高血脂患者适量食用花生可以补充人体所需的营养物质,且增强体质。而炒花生属于高脂肪、高热量的食物,如果食用过多,就可能导致血脂升高,因此不能食用太多。

高血脂患者平时可以做有氧运动,以及食用低热量、低脂肪类食物,对于调节血脂都有一定的帮助。还可以在医生的指导下服用调节血脂的药物,如阿托伐他汀钙片、非诺贝特缓释片、辛伐他汀片等。

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