体内的瘀血通过破血消散、血红蛋白代谢、胆红素转运和排泄的过程逐渐排出体外。
1、破血消散：当出现瘀血时，最初的步骤是破血消散。在受伤或瘀伤的区域，破碎的血管会释放出血液，形成血肿或瘀斑。瘀血中的红血细胞会逐渐崩解，释放出红细胞内的血红蛋白。
2、血红蛋白代谢：血红蛋白被巨噬细胞吞噬，进入巨噬细胞内。在巨噬细胞内，血红蛋白被分解成胆红素和蛋白质。胆红素进一步被转化为间接胆红素，然后结合葡萄糖醛酸转移酶转化为直接胆红素。
3、胆红素转运：直接胆红素与胆盐结合，形成胆红素胆盐结合物。这些结合物进入胆道系统，经过肝脏排泄进入胆汁。胆红素胆盐结合物随后通过肠道排出体外。
4、排泄：在胆道排泄的过程中，一部分胆红素胆盐结合物进入肠道，并随粪便一起排出体外。另一部分则通过肝脏的解毒功能进入血液循环，并通过肾脏过滤排出尿液。