体内寒湿重怎样祛除 2020-06-08 阅读：707 提示：本内容不能代替面诊，如有不适请及时线下就医 病情描述： 体内寒湿重怎样祛除 精选回答： 张子义 主任医师 中日友好医院 中医内科 建议：患者可以用红豆、薏仁米、茯苓、豆蔻等泡茶饮用，具有较高的祛湿效果。体内湿气重一般是内分泌紊乱、作息不规律、生活环境潮湿导致的。想要去除身体湿气，可以通过运动锻炼来增强体质，帮助身体排湿，同时湿气过重的患者还需要调节生活方式，避免辛辣刺激的食物，多吃红豆、薏仁、山药等食物健脾胃，可以有效的帮助人体排出湿气。
