孕早期宫腔积血怎么排出体外，不能一概而论，需要根据孕妇的具体病情情况而定。
如果孕妇宫腔积血病情轻微，没有出现不适症状，则可以通过自行吸收，但在此期间应注意进行胎儿保护治疗。只要在胎儿保护治疗后子宫腔内的积血没有继续增加，并且没有阴道出血，宫腔积血就会慢慢被吸收。
如果孕早期宫腔积血病情较重，孕妇出现了下腹不适，比如腹胀，则可以在医生指导下进行药物治疗，比如服用黄体酮胶囊，固肾安胎丸等。
如果孕妇宫腔内有大量积血，出现不可避免地流产。则建议应尽快进行清宫手术，以避免大出血。
此外，孕妇日常生活中应注意避免过度劳累或过度运动，短时间内避免性生活，以免刺激宫颈。同时注意保持良好的个人卫生，如每天清洗外阴。保持良好的营养，避免摄入过多油炸、辛辣或刺激性食物，这样都有利于疾病的恢复。