桑葚干直接吃有什么效果

桑葚干直接吃具有增强免疫力、补血以及促进造血细胞生长等功效。

1、增强免疫力：里面含有丰富的胡萝卜素、铜等多种的活性成分，具有调节免疫功能的效果。

2、补血：中医认为它也是一种比较好的中药，具有滋阴养血的作用，对于贫血引起的头晕、目眩、耳鸣有一定的调节作用。

3、促进造血细胞生长：可以促进造血细胞的生长，提高机体的造血功能，进而增强免疫功能，也可以提高身体素质。

除此之外，桑葚干还具有补肾等功效，因此患者日常生活中可以适量食用。