大姨妈期间可以吃桑葚吗
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病情描述： 大姨妈期间可以吃桑葚吗
精选回答：
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- 程永红 副主任医师
- 妇产科
- 女性在月经来潮期间通常是可以吃桑葚，这是因为月经期吃桑葚只是为了补充身体的营养元素，主要是补充维生素和微量元素，而且桑葚含有的脂肪能量比较少，特别有利于身体的健康，同时桑葚没有任何的活血效果，也不会影响月经血的正常排出。桑葚中有微量元素，能够起到良好的补肾效果，注意吃桑葚的量，由于女性在月经期间身体抵抗力较低，过多的桑葚会对胃肠道造成压力，引发胃肠道的不适，不能够吃生冷的桑葚，容易引发宫寒导致月经期延长、量减少，严重时有痛经。中医认为桑葚具有补益肝肾，而且具有滋阴养血，同时还有清肝明目的功效，而女性来月经是由于子宫内膜周期性脱落而产生的生理性表现。