菊花茶属性微寒，长时间饮用容易导致患者脾胃虚寒，出现腹胀、腹痛、腹泻等症状，所以，菊花茶不能连续喝五天。
菊花茶具有平肝明目、散风清热、解毒的功效，适当饮用可以缓解风热感冒引起的头痛发热、咳嗽黏痰、咽喉肿痛等症状，也能有效改善肝阳上亢患者出现的头晕目眩、目赤肿痛、舌红少津等现象。但菊花茶属性微寒，长期饮用，患者容易出现脾虚胃寒、食少泄泻的情况；大量寒性食物聚集在体内，刺激消化系统黏膜、损伤人体脾胃，导致肠胃功能出现紊乱的情况，从而影响肠道蠕动速度，使患者出现腹胀、腹痛、腹泻现象。因此，菊花茶不能连续喝五天。
在生活中喝菊花茶时，可以搭配枸杞一起冲泡，枸杞性甘，能够缓解菊花茶本身的寒性，适当饮用可以提高人体自身免疫力。