哺乳期肝火旺一般吃黄瓜、绿豆、西红柿等食物，或泻肝安神丸、菊花、柴胡疏肝丸等药物，可以降肝火。
一、食物
1、黄瓜：性质偏寒，同时水分丰富，具有促进代谢，改善上火引起的咽喉肿痛、口舌糜烂的作用。
2、绿豆：具有清热解毒的作用，可以降火。
3、西红柿：具有利尿通便、清热解毒的功效，日常适量吃，也有助于肝火下降。
另外，吃莲子等也有助于降肝火。
二、药物
1、泻肝安神丸：主要成分为龙胆、黄芩等，具有重镇安神、清肝泻火的作用，但需要在医生的指导下使用。
2、菊花：性质偏寒，是比较常见的具有清热、下火、解毒等功效的中药材。如果出现以上情况，根据医生建议吃，也有比较好的改善效果。
3、柴胡疏肝丸：具有活血止痛、疏肝理气的功效，根据医生建议适量吃能够促进肝火消退，但不建议长期吃。
另外，还可以吃龙胆泻肝丸等，对促进病情恢复也有比较好的作用。