燕窝百合可以一起炖吗

燕窝百合可以一起炖，两者并不会出现相互作用。

燕窝含有丰富的营养物质，内含多种微量元素、丰富的蛋白质以及氨基酸等，燕窝当中的水溶性蛋白对身体生长发育以及疾病以后的恢复具有很大帮助，燕窝还有滋阴润燥的作用，对于肺部发热以及咳嗽的人群，可以起到明显缓解效果。而百合的功效是清热凉血和美容养颜，适用于肺干咳和肺热咳症状，因此两者可以一起炖。

食用的时候要掌握好食量，不要一次性吃太多，以免加重胃肠道负担，出现消化不良的症状。