百合、薏仁米、枸杞、大枣可以一起煮粥吗 2021-11-22 阅读:1.47k 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医 病情描述: 百合、薏仁米、枸杞、大枣可以一起煮粥吗 精选回答: 司莉莉 副主任医师 南宁市中医医院 中医科 百合、薏仁米、枸杞、大枣都是对于身体很有益处的食材,可以一起煮粥,但要注意用量配比。薏仁米有清热利湿,除风湿,健脾胃等多种功效;百合可以润肺止咳,养阴清热等,对身体的好处也不少。 杞善补肝肾,补血养颜,大枣煮粥对皮肤很好。枸杞和大枣都是不错的补气血食材,女性常吃会改善面部气色,气血充盈。这几种食材一起煮粥,是不错的养生食谱。