男人可以通过食物疗法、锻炼疗法、药物疗法等方式进行补气。
1、食物疗法：男人气虚可能是不良的生活习惯导致，平时可以通过饮食疗法，在饮食方面尽量多吃一些有助于健脾、润肺、补气的食物，如胡萝卜、小米、鸡肉、鱼虾、山药、枸杞等食物，能够调理气血、益气补血。
2、锻炼疗法：过度劳累、性生活过于频繁也可能会导致男人气血虚弱，平时需要调整生活方式，早睡早起，不要频繁性生活，多做一些有氧运动，如瑜伽、跑步、打球等。
3、药物疗法：男人补气也可以通过药物疗法，可以在医生指导下通过用人参、当归、黄芪等药物，利用泡酒和熬水的方法进行服用，能够起到补气血、健脾胃的功效。
必要时也可在医生指导下口服归脾丸、人参健脾丸等中成药物进行调理。