芝麻糊多久吃一次合适

芝麻糊一般情况下一天吃一次比较好，需要结合自身体质适量服用。

芝麻糊通常是以黑芝麻为原材料加工制作而成，其中还添加其他五谷杂粮，能够滋补肝肾，对身体有一定好处，通常一天吃一次为宜，每天吃一次一般足够身体的供应需求，从而达到调理身体和补充营养的效果。芝麻糊属于食品类的食物，在服用方面并无特殊要求，可以根据自身口感喜好适量来吃。

芝麻糊在制作过程当中也可能会添加糖分，血糖高的患者应该禁忌或少吃含糖的芝麻糊，可以选择添加木糖醇的芝麻糊。