晚上睡不着、多梦可能是环境因素、局部受压、气血虚弱等原因引起，应根据原因对症调理。
1、环境因素：睡觉时周围环境太吵可能会影响睡眠，受到环境因素影响从而引起失眠多梦，应适当调整环境，保持环境安静，同时也要养成良好的生活作息。
2、局部受压：睡觉的姿势不当可能会导致胸部和呼吸道受到压迫，造成呼吸不畅，可能会引起多梦，应调整好睡眠姿势，避免局部受压。
3、气血虚弱：经常熬夜、体质虚弱可能会伴随着阴液不足，易引起气血虚弱，导致睡觉易惊醒、入睡困难等症状，应在医生指导下口服人参健脾丸、驴胶补血颗粒等药物调理。
除上述原因外，也可能是内分泌紊乱、神经功能障碍、失眠等原因导致，应到医院进行相关检查，明确病因，再针对性治疗。