运动后膝盖一动就响通常是指运动后膝关节一动就响，可能是由于膝关节摩擦、缺钙、半月板损伤、滑膜炎、髌骨软化症等导致的。
1、膝关节摩擦：在运动的过程当中，有可能会导致膝关节受到摩擦，而且也会导致局部有响声，但局部并不会出现疼痛，所以大多情况下也无需特殊处理。
2、缺钙：在长时间缺钙的情况下，可能会导致骨质疏松，在运动的过程当中就有可能会出现关节响声，可在医生指导下，通过使用碳酸钙片、乳酸钙片、葡萄糖酸钙口服液等药物来进行补钙治疗。
3、半月板损伤：在做剧烈运动的过程当中，有可能会导致半月板受到摩擦，也会导致局部受损，引起膝关节有响声。需要通过制动休息来进行改善，严重的需要手术治疗。
4、滑膜炎：如果患者患有滑膜炎，由于滑膜增厚或周围形成骨赘，可能导致运动后膝关节一动就响。可以遵医嘱应用塞来昔布等非甾体类抗炎药，关节腔内注射药物如玻璃酸钠、糖皮质激素等进行治疗。
5、骨性关节炎：当膝关节骨性关节炎时，引起关节软骨磨损，关节面变的不平坦，运动时会产生膝关节弹响伴疼痛。可以在医生指导下口服双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，必要时也可行人工关节置换术。
建议出现上述症状，尽早就医，查明原因，采取针对性治疗。