产后膝盖咯吱咯吱响可能是产后缺钙、产后运动量少、膝关节炎等原因造成的。
1、产后缺钙：女性在分娩过程当中会导致钙流失，影响骨骼健康，导致产后膝盖咯吱咯吱响，可以通过饮食进行补充，比如多吃鸡蛋、牛奶、排骨等食物，必要时也可口服维生素D和钙片。
2、产后运动量少：部分产妇运动量很少，经常卧床休息，导致关节腔功能减弱，稍微活动就出现膝盖咯吱咯吱响的情况，可通过适当增加运动，如慢走、做瑜伽进行改善，也可以热敷局部进行改善。
3、膝关节炎：如果产后出现了膝关节炎，也会出现膝盖咯吱咯吱响的症状，有时还会出现膝关节周围肿胀、疼痛，可通过针灸、按摩等方式进行缓解。