经常内火重的人分为实火和虚火，需要根据自身情况进行分析。
如果内火重是阳气亢胜导致，导致患者出现发热、口干、口苦等不适症状时，可在医生指导下使用清热泻火的药物，如牛黄解毒片、三黄片等药物进行调理。饮食上可吃些清热去火的食物，如苦瓜、芹菜等，改善内火重所引起的不适症状。
如果是阴虚阳亢引起的虚火，导致患者出现盗汗、失眠、潮热等不适症状时，需要在医生指导下使用滋阴清热的药物进行治疗，如知柏地黄丸、百合固金片等药物进行调理。饮食上可吃些银耳、桑葚、百合等食物，滋阴润肺、补脾开胃，改善阴虚火旺所引起的不适症状。