气血不足引起的失眠怎么办

气血不足引起的失眠可以通过改善生活方式、针灸或者药物治疗进行改善。

1、改善生活方式：平时可以多进行体育锻炼，比如打太极、散步等，有助于疏通经络，促进气血运行。

2、针灸：也可以采取针灸的治疗方式，一般可以选择足三里穴、关元穴、三阴交穴等，能够起到补气养血、宁心安神的作用。

3、药物治疗：如果症状比较严重，可以在医生的指导下使用药物进行调理，常用的药物有补中益气丸、归脾丸等，能够起到养血安神、益气健脾的作用。