气血不足引起的白发吃什么好

气血不足引起的白发可以选择吃补气血食物比较好，必要的时候也可以听从医生指导吃补充气血的药物治疗。

出现白发因为气血不足引起，应该通过食疗调理，起到补充气血的效果，多吃大枣或者是桂圆等食物，能够益气补血；气血不足患者还需要摄入优质蛋白质含量丰富的食物，比如说猪瘦肉、豆制品、奶类、蛋类等；多吃微量元素含量丰富的食物，比如动物肝脏、南瓜、葵花籽和海带等，黑色素丰富的食物也需要摄取，比如说黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳等。

药物方面可以选择补充气血的，比如说八珍丸或者是十全大补丸等。