肾虚气血不足吃什么

肾虚气血不足可以吃补气血的食物，也可以口服药物。

肾虚气血不足，通常是平时饮食不注意，出现了营养不良的情况导致的。也可能是同房频率过高，对肾功能造成的压力较大引起的。因此通过多吃猪肝、红枣、桂圆、羊肉等食物能够起到补气血的作用。同时也可以按照医生的要求服用八珍颗粒、当归补血丸等中成药物进行调理。

肾虚气血不足的患者在治疗过程中需要保持良好的睡眠，尽量不要熬夜。平时也可以适当进行游泳、慢跑等有氧运动。