月子里热的出汗对身体好吗

月子里热的出汗对身体可能好。

女性在妊娠期间体内的血容量、液体都有所增加，分娩后新陈代谢会逐渐下降，不再需要大量水分，通过呼吸、出汗、大小便等途径将一部分的水分排出体外，一般属于正常的生理现象。另外在分娩后身体比较虚弱，当不注意自身保暖后，可能会导致寒气侵入到体内，通过发汗可以将体内的寒气排出。

女性在月子期间要适当的穿衣服，不要过多，也不要过少，避免着凉或者中暑，饮食上要注意营养均衡，也要注意多休息，不要过度劳累。