怎么避免开车肩膀酸痛

可以通过变换姿势、关闭窗户以及适当休息的方式来避免开车肩膀酸痛。

1、变换姿势：开车的时候不要让肩膀长时间处于一个固定姿势，可以适当改变肩膀姿势。

2、关闭窗户：开车过程中尽量不要开窗，防止肩膀部位受风吹或者着凉，能够避免肩膀酸痛。

3、适当休息：尽量不要长时间开车，中途可以适当休息一下，通过做肩关节各个方位锻炼，放松肩膀局部肌肉。

通过上述这些方式，如果没有明显好转的情况下，也不排除肩膀周围肌肉出现了损伤，可以到医院骨科做相应检查。