运动后晚上睡觉腿抽筋是什么原因

运动后晚上睡觉腿抽筋有可能是缺钙，也有可能是肌肉损伤导致的，还有可能是腰椎疾病导致的。

1.缺钙，缺钙的时候会出现运动后晚上睡觉腿抽筋的症状。需要及时补钙治疗，平时可以多晒太阳。

2.肌肉损伤，如果运动的时候是剧烈运动，在肌肉剧烈收缩的时候就容易引起拉伤，导致疼痛以及运动后晚上睡觉腿抽筋的症状出现。需要及时完善相关检查，评估损伤的严重程度。

3.腰椎疾病，如腰椎间盘突出症，运动的时候腰椎负荷增加，容易刺激或者压迫神经，导致运动后晚上睡觉腿抽筋的症状出现，需要通过完善腰椎磁共振来确诊。