对于动脉粥样硬化除了药物外，日常生活中常见的食物也有助于软化血管，清除血液垃圾，协助防治动脉粥样硬化，常见的食物有以下的18种，可以软化血管，鱼， 黑木耳，大蒜，洋葱，五、西红柿，六、苹果，七、豆类，八、坚果，九、山楂，十、绿茶，十黑芝麻，十海带，十茄子，十玉米，十五、大枣，十六、胡萝卜，十七、山药，十八、适量的红酒。按一般理解，血管堵塞通常是由于血管内膜损伤，发生病理性改变后逐渐形成的，其中脂肪的沉积被认为是一个比较重要的致病因素，因此如果存在高血脂的情况下，通常可以使用药物来调节血脂。具有软化血管功效的食物还是比较多，比如各种绿色蔬菜，菌类食物包括蘑菇、黑木耳等等，各种水果，淡水鱼虾等等，都有助于软化血管。
能预防脑血管堵塞有什么
预防脑血管堵塞首先就是低盐、低脂、清淡饮食为主，戒除以前一些不良的生活习惯，包括烟、饮酒、暴饮暴食、熬夜等问题，积极控制血压、稳定血糖、降低血脂，积极的控制三高症状，适当锻炼身体，这样可以有效的减少脑血管堵塞。预防脑血管堵塞主要包括：患者如果有基础疾病时，比如高脂血症、糖尿病、高血压、高同型半胱氨酸血症时，应积极给予调控，尽量使血脂、血糖和血压达标。脑血管堵塞，一旦发生，往往病情比较严重，所以我们只能从预防上着手。
用通血管的药物好吗
临床当中常用通血管药物的疾病，包括脑梗、脑血管痉挛、冠心病、心绞痛等，这一类药物应该在医生的指导下在医院进行应用。疏通脑血管，一般都是口服药物比较多，输液的有丹参，活血化瘀的药物，根据描述，这些药物都需要在医生的指导下进行，切勿盲目使用。疏通血管治疗一般都是针对一些血管狭窄，血流缓慢等容易造成局部的堵塞，梗阻，血栓等进行的治疗。