宝宝上火喝什么好，在这里建议可以喝一些清热去火的中药饮品，比如像金银花茶、菊花茶，金银花茶味甘，性寒，具有清热解毒和疏散风热的作用，可以达到降火以及消暑除烦的功效；菊花水味甘苦，性微寒，含有多种营养物质，具有清热解毒、降压降脂以及缓解眼干等功效，它们都有一定的降火功效。
但可能有部分宝宝不习惯茶水的味道，不喜欢喝，那么可以喝小葵花露金银花露。小葵花露金银花露的主要成分就是金银花，可起到清热解毒，消暑去火的功效。而且味道清香，口味甘甜，孩子易于接受。
当然，除此之外，饮食方面也很重要，饮食需要清淡一些，少吃或尽量不吃油炸类以及肥甘厚味的食物，让孩子养成良好的饮食习惯，不挑食，不偏食，少吃零食。适当多给宝宝吃一些富含纤维素的新鲜蔬菜水果，比如菠菜、西瓜、火龙果、苹果等。有助于缓解上火的情况。