锁骨中间的窝按压疼痛可能是由于外伤、肌肉损伤、甲状腺肿瘤等因素导致的，需要采取相对应的方法进行治疗。
1、外伤：锁骨中间的部位比较脆弱，皮下只有一层比较薄的脂肪，如果锁骨中间的部位受到轻微的碰撞，就会导致局部出现严重的损伤，使患者的局部出现压痛感，这种情况需要休息，短时间内对局部进行冷敷或按摩，必要的时候可以口服非甾类抗炎药进行治疗，比如布洛芬缓释片、阿司匹林等。
2、肌肉损伤：如果长时间做剧烈的运动，就会导致锁骨局部的肌肉出现损伤，从而造成患者局部出现肿胀、疼痛等症状，这种情况首先需要避免过度的运动，然后通过按摩、理疗或热敷的方法进行缓解。
3、甲状腺肿：甲状腺是一种甲状腺激素分泌的一种腺体，如果受到了感染、激素的变化或遗传等因素都会导致甲状腺肿大，从而使患者锁骨中间的部位出现压痛感，需要通过手术的方法进行治疗。
如果患者锁骨中间的窝按压疼痛的情况比较严重或者长时间没有得到缓解，建议到当地正规的医院就诊，明确病因，遵医嘱进行治疗。