锁骨窝有个包，软软的一年了可能是由于脂肪瘤、淋巴结发炎、锁骨肿瘤等原因造成的，需要采取针对性的治疗。
1、脂肪瘤：脂肪瘤是一种常见的良性肿瘤，身体有脂肪的部位都可能发生脂肪瘤，主要是由于不良的饮食习惯和生活习惯等因素造成，会导致患者局部出现包块，而且还比较柔软，一般不会对患者造成影响，无需处理，必要的时候可以给予手术摘除的方法进行治疗。
2、淋巴结发炎：淋巴结属于正常的组织，可以分布在身体的每个部位，如果锁骨窝的淋巴结被病毒感染，就会诱发淋巴结肿大，从而引起淋巴结炎症，使患者锁骨的部位出现肿块、疼痛等症状，可以口服青霉素类的抗生素和抗炎止痛类的药物进行治疗，比如阿莫西林、阿司匹林等，严重的时候可以通过手术的方法。
3、锁骨肿瘤：锁骨肿瘤可能是由于接触有害物质或遗传等因素造成的，会导致患者的锁骨出现疼痛等症状，而且摸起来还有一个软软的包，需要积极的通过手术的方法进行治疗。
患者锁骨窝有一个包软软的，建议到正规的医院做局部X线等相关的检查，明确具体的病因，然后遵医嘱进行针对性的治疗。