巴旦木吃多了通常来说会导致流鼻血，甚至还会导致咽喉部位出现疼痛和肿胀，所以巴旦木在吃的时候不能够过量。
巴旦木是属于比较常见的一种坚果，当中的营养价值也是比较高的，其中的蛋白质以及矿物质含量会比较多一些，在吃了之后能够增加体内的营养物质，但是是巴丹木是属于热性的干果，吃的时候是否能够过量的在摄入过多的情况下，就有可能会引起上火，出现流鼻血，甚至还会伴有咳嗽以及咳痰，有的人也会出现口干舌燥或者是咽喉疼痛，也会伴有吞咽困难等一些不良反应，所以在吃巴旦木的时候是需要严格控制好量的，适当的吃一些才可以增加体内的营养物质，也不会引起流鼻血。
在出现流鼻血后应该及时按压流鼻血的鼻孔部位，主要可以起到压迫效果，有利于血液凝固，防止流鼻血症状加重，另外还需要停止吃巴旦木，避免流鼻血症状再次发生，在恢复的过程中还需要多喝一些温热水，这样可以加快人体的新陈代谢，并且还可以帮助体内的火气得到消散，避免反复出现流鼻血。