怀孕期间孕妇适量吃巴旦木，不仅可以补充怀孕期间孕妇对营养物质的需求，而且可以促进胎儿的生长发育，尤其是有利于胎儿脑部的发育。但是巴旦木不容易消化，因此怀孕期间要适量食用，不可多吃，以免造成消化不良。富含优质蛋白质，植物油以及多种维生素和钙、钾等微量元素。平时注意休息，不能劳累。
怀孕了小肚子胀怎么回事
怀孕小肚子胀，有时是正常的生理反应，因为怀孕后子宫增大，孕妇就觉得腹部会有隐隐的牵拉痛，如果持续疼痛，伴有出血症状，应该到医院做检查，抽血测绒毛膜促性腺激素，彩超，如果检查发现异常，就可能预示着流产先兆或者异位妊娠。孕期要注意休息，避免过度劳累，加强营养，多吃含蛋白质丰富的食物，忌辛辣刺激性食物，要注意外阴的清洁，孕前三个月要补充叶酸，预防胎儿神经管畸形。因此，孕妇如果出现疼痛，还是建议及时到医院就诊，明确出血或腹痛的原因。
怀孕初期分泌物咖啡色
怀孕后分泌物为褐色，即出血，建议到医院就诊。因此，建议到医院抽血查孕酮、hcg，以及彩超检查，判断宝宝发育情况，宫内是否孕囊，宫外有没有包块。如果怀孕三个月之内，考虑流产先兆、胚胎发育不好、胎停、宫颈息肉、宫颈病变、宫外孕。怀孕中晚期，出现褐色分泌物，怀疑前置胎盘，以及胎盘早剥。