哺乳期吃乳果糖一般不会导致宝宝拉肚子。
乳果糖属于低聚糖，一般是由果糖和乳糖组成的二糖，是一种黄色透明的粘稠液体，进入人体以后一般在肠道内有效的抑制细菌在人体内的生长繁殖，从而可以改善肠道内的环境，有利于益生菌在肠道内的生长繁殖，同时乳果糖在肠道内还可以产生高渗，增加肠道内的水分，可以稀释大便，从而可以有效的治疗便秘的情况，但是乳果糖一般都在肠道内活动，而人体内没有可以消化乳果糖的酶，从而造成乳果糖没有办法进入血液，随着血液进入乳汁，因此，哺乳期吃乳果糖一般不会导致宝宝出现拉肚子的症状。
如果宝宝出现了拉肚子的情况，可能是由于宝宝消化不良、腹部着凉等原因造成的，建议及时带宝宝到正规的儿科做相关的检查，明确导致拉肚子的具体原因，然后遵医嘱进行针对性的治疗。
日常生活要做好宝宝的保暖工作，宝妈要养成良好的饮食习惯，饮食以清淡的、容易消化的食物为主，比如小米粥、玉米粥等，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣和刺激性比较大的食物，比如辣椒、生姜、胡椒粉等。