关于乳腺癌患者术后运动是鼓励的，甚至推荐乳腺癌化疗期间的患者，每周五次运动，每次超过15分钟，因为运动不光能提高抵抗力，而且能够减少化疗期间的肿瘤，同时肥胖是乳腺癌手术以后复发的高危因素，所以鼓励手术以后的运动，游泳、羽毛球、慢跑等运动都可以，但是如果进行了腋窝淋巴结的清扫，患肢还是不宜太大幅度和太大规模的运动，也不宜提重物。，乳腺癌适合做有氧的运动，例如竞走，慢跑，步行等都是可以的，建议要坚持的运动，除此之外，平时的生活习惯也要加以改善，饮食要清淡为主，少吃刺激辛辣的食物，不要给自己太大的心理负担，要注意劳逸结合，积极配合医院的治疗，定期的复诊。乳腺癌的患者可以做慢跑，打太极拳，还有一些适当的体能训练都可以，我们也应该提倡患者坚持适当的体育锻炼，积极的参加社交活动，尽量避免和减少精神心理紧张因素，保持心态的平和，建立良好的生活方式，调整好生活节奏，保持心情的舒畅。
乳腺癌化疗8次危险吗
化疗是治疗乳腺癌的一种重要方法，虽然在化疗过程中会出现一些副作用，但是也可以有效抑制肿瘤细胞的生长繁殖。乳腺癌手术之后如果身体没有完全恢复，需要在医生的指导下进行放化疗，这样才能够有效的缓解疾病症状。乳腺癌化疗有风险，主要为近期毒性和远期毒性两大方面。
如何判断乳腺癌骨转移？
早期的乳腺癌症状并不典型，多数是因为发现无痛性的乳房包块或者是体验的时候发现乳房肿块到医院就诊的，部分患者发现的时候已经属于晚期，有些患者可能发现的时候已经出现了骨转移。可以通过以下方法判断乳腺癌骨转移：如果患者出现骨头疼痛，甚至是全身骨骼疼痛等症状，则可以考虑为有骨转移的情况。对于如何判断乳腺癌骨转移，一般需要结合临床表现和辅助检查，临床表现为关节疼痛以及病理性骨折、骨质疏松等。