板鞋穿久了之所以会脚痛要考虑是否是鞋子不合适，也可能跟足底筋膜炎有关，还可能是跟骨骨膜炎引起的，需要根据具体的病因进行具体的分析，从而制定相关的治疗计划。
板鞋穿久了脚痛，首先要考虑是否与鞋子不合适有关，可以尝试换双鞋子，建议买双质量尚可的休闲鞋，改变不正确的穿鞋习惯，可以穿一些轻便的运动鞋。同时也不要久站和长久行走，如果经过这一系列的改变之后脚还是痛，则可以考虑是否是脚部疾患。
1、足底筋膜炎。特别是长时间的穿板鞋行走时，会导致足底的筋膜等软组织长时间处于超负荷的状态，进而伴随明显的疼痛症状。等到行走一段时间后，疼痛可能会有所减轻，长时间的不活动，疼痛的程度会进一步加重。此时需要在医生的指导下，合理采取相应的治疗措施，比如药物治疗或封闭治疗。
2、跟骨骨膜炎。如果长时间的过度行走，跟骨部位的骨膜会发生炎性的病变，特别是穿板鞋等比较笨重的鞋子时，疼痛的程度会更加严重。对此，需要在医生的指导下采取相应的治疗措施。