如果是宫寒的女性月经不是很通畅，月经量少，月经的颜色黑，有经期腹痛，可以适当的吃一些酒炒饭，加上糖熬汁，这样可能会缓解痛经，这种吃法比较温补，可能减轻盆腔的淤血的症状。来月经是不建议喝酒的，月经期间喝酒有很多危害：女性在月经期间身体的抵抗力和免疫力下降，新陈代谢的本身也比平时慢了很多，此时如果喝酒的话，加速血液循环，则可能使月经量增多引起痛经。孕现在月经之间是不可以喝酒的，因为酒有一定的活血的作用，会造成月经量出现增多，月经期出现延长。
还没到经期小腹疼痛怎么回事
患者也可以配合中医的针灸，按摩，以及热敷等理疗的方法来进行综合性的调理，来缓解小腹疼痛的症状促进病情尽快的恢复。一般情况下，月经期无特殊症状，但是由于经期盆腔充血以及前列腺素的作用，有些女性会出现腹痛、腰酸等不适，程度轻，一般无需特殊处理。建议患者在饮食上一定要避免辛辣刺激油腻生冷的食物，可以多吃一些清淡温热以及容易消化的食物。
例假后几天能同房
并且在月经刚结束之后，子宫内膜也没有完全生长好，正处于修复期间，局部的抵抗能力相对较低，这个期间同房也容易将病原菌携带入女性的生殖道内部，诱发子宫感染的问题，也有可能会让男性患上尿道炎。月经刚刚结束后的前3天，子宫内膜剥脱的创面还没有完全恢复正常，如果过早的性生活，在性刺激的作用下会导致微小的创面再次出血，使月经经期延长。一般建议在月经干净2-3天以后再同房，这样可以保证月经血流干净了，而且身体状况恢复到了正常的水平。