月经期间可以适当的泡脚，按摩脚部，有利于缓解一些不适的症状，月经期因为体内的激素出现明显的波动，子宫内膜脱落出血，盆腔脏器充血、水肿等等，临床上会出现一系列的不适症状，比如乳房胀痛、小腹坠痛，有的人可能还伴有情绪的波动、烦躁易怒、睡眠不佳等等，这些情况叫经期综合症。艾草泡脚，有活血化瘀的作用，通过脚的血循环的增加保暖，可以减轻经期不适的症状。月经期是可以适当的泡脚，有时还主张在月经期多泡泡脚。
月经期要注意什么
月经期间应该注意以下几点：月经期一定要保暖，避免遭受寒凉物质的刺激，会引起月经血减少或者停经、造成痛经的可能。女性的月经期是一个比较特殊的生理阶段，在此期间她的生殖系统和外界是相通的，宫颈口没有完全关闭，子宫内膜腔发生了内膜剥脱，这个时候如果有性生活，容易造成生殖道的感染，所以建议女性在月经期间是不可以有性生活的。甚至有的患者可能吃了冷饮之后，突然出现闭经，所以，在经期注意不要吃贪凉饮冷；
妇科千金胶囊来月经可以吃吗
这种药物是中成药，主要的功能就是清热除湿、益气化瘀，我们临床上常常把用于湿热瘀阻所导致的带下病和腹痛，比如说带下量多、色黄质稠、小腹疼痛、腰骶酸痛、神疲乏力等等，还有慢性盆腔炎所出现的一些症状都可以服用妇科千金胶囊的这种药物。如果子宫内膜特别薄会造成月经推迟，月经提前或者错后在一周内是不需要治疗的，但是推迟时间太长，可以吃一些药物让月经提前来。妇科千金片，因为有活血化瘀的功效，来月经期间是不适合吃的。