经期泡脚一般不会影响到女性的健康,但是月经期间泡脚的时候,一定要注意好水温,要尽量用热的水,不可以用冷水泡脚,以免刺激导致体寒,引起淤血不畅通或者是导致痛经不适的症状。女性在来月经的时候可以泡脚,泡脚能够促进血液循环,改善月经期间出现的痛经不适以及手脚冰凉的症状。经期泡脚,还要避免使用具有活血效果的药物,以免用药之后刺激月经量增多。月经期间如果只是用热水泡脚,一般不会影响到女性的健康。
阿胶可以经期吃吗
吃了阿胶以后一定要多喝水,同时要搭配其他的膳食,比如新鲜的蔬菜水果,以及丰富的蛋白质食物,比如蛋类,豆类,奶类,鱼虾类一起服用,这样才能保证经期女性营养的全面化。因为阿胶性味甘平,没有大寒,大热,吃了阿胶以后,对月经期间的女性的身体不会造成多大的影响。尤其是本身有血虚的女性,由于阿胶具有补血养血的作用,所以对于面色苍白,月经量少的女性吃了是有一定的好处的。而对于脾胃虚弱的女性,不能单独的吃阿胶,在吃阿胶的同时,一定要配合其他的药物同时服用。
经期前脾气好大怎么办
月经前控制不住发火考虑为经前期综合症,该症状一般出现于月经前1~2周,月经来潮后迅速减轻或者消失,精神症状表现为易怒、焦虑、抑郁、情绪不稳定、疲乏以及饮食、睡眠、性欲的改变,而易怒、控制不住发火是其主要的症状。治疗应采取 :1、心理治疗的方法,帮助患者调整心理状态,给予心理安慰和疏导,让精神放松,有助减轻症状,患者症状重者可进行认知一行为心理治疗。2、调整生活状态,包括合理的饮食和营养、戒烟、限制钠盐和咖啡的摄入。适当的体育锻炼,可以缓解精神紧张和焦虑。3、药物治疗,如果症状严重者可以给药物治疗。