病毒性肺炎是可以适当的运动的，但是需要注意不要剧烈的活动，肺炎是指终末气道肺泡和肺间质的一个炎症，主要都会有一些发热、咳嗽、咳痰、痰中带血等一些现象，情况严重的患者可能还会有一些胸闷，或者是呼吸困难、胸痛等现象，所以应该要注意多休息，不要过度劳累，那么适当的运动能够提高自身的抵抗力，对于病情的恢复有所帮助，而如果过于激烈的运动可能会使情况更加严重，对于疾病的恢复是非常不利的，所以建议患者还是需要尽量多休息，劳逸结合，少吃辛辣油腻刺激性的食物，在治疗的同时，不抽烟不喝酒，积极配合医生治疗缓解症状。肺炎的患者需要加强休息，保证充足的睡眠，还需要注意清淡的饮食，少量多餐，加强营养，这些措施有助于提高患者的抵抗力，有助于病情的恢复，另外，肺炎的患者还需要给一些药物的治疗，多数的肺炎会是由于细菌感染导致的，通常情况下需要给予抗感染的治疗。有肺炎的情况下是不建议跑步的。
肺炎能治好吗
肺炎的治疗，如果要谈肺炎能不能治好，首先要谈到肺炎的治疗，肺炎的治疗目前主要和几个因素有关系，一个就是和肺炎的轻重程度有关系，还要和患者的免疫功能状况有关系，其次还要和感染的病原体有关系。尤其是对于轻症患者仅仅表现为轻度的乏力和低热状态，没有任何的肺部感染的症状，甚至部分患者会没有任何的表现，适当的休息一周就可以达到好转。像甲流乙流，如果这些是阳性的，像奥司他韦效果就比较好，但是建议要早期应用，有的时候用得晚会有就疗效会差很多，流行的新冠肺炎，最重要的是对症支持治疗，以这些中药治疗都可以，然后第2个就是和就我们讲的除了对这种致病菌的针对性治疗以外，还有一些支持，包括退热、扩张、气道、止咳、解痉、化痰，其他包括一些脏器功能的监测和支持，都是比较重要的，如果出现呼衰，可能是氧疗中的可能上呼吸机。
3岁宝宝肺炎有什么症状？
三岁宝宝肺炎有如下症状：发热，炎症程度比较重时，会出现高热、寒战。当小孩子出现了咳嗽，咳痰，发烧，需要去医院进行血常规胸片的检查，排除一些肺炎的可能性，如果明确是肺炎，就需要挑选敏感的抗生素来进行抗感染治疗，还需要休息好。三岁宝宝肺炎可出现以下症状：精神差、反应差，精神状态比较萎靡。