也是在缓解期的时候，可以适当活动，但也要避免手指用力更要避免用手撑床、提重物等的动作，以免加重关节畸形，可以适当的做一些活动和锻炼。所以类风湿关节炎的患者是不能够多运动的，以免损伤到关节，尤其是要在专业医生的指导下，进行一些有效的医疗体育锻炼。还可以做一些户外运动，比如练习瑜伽、练体操或者气功、太极拳等，这些都有助于关节恢复和锻炼的。类风湿性关节炎的患者是不能多运动的，可以适当的进行锻炼。
类风湿性关节炎中药
建议急性期注意卧床休息及关节避免活动，服用非甾体抗炎药，免疫抑制剂，抗风湿药物联合治疗。建议可以进行中医辩证施治，利用中药制剂联合治疗，效果更好。如雷公藤多甙，白芍总苷， 强力天麻杜仲胶囊 等多种抗风湿药物治疗。类风湿性关节炎患者早晨起床后出现晨僵现象，关节会出现红肿，疼痛症状。
怎样能治类风湿
药物治疗可以有以下几种：目前比较好的药物是生物制剂，比如抗肿瘤坏死因子抑制剂，生物制剂具有选择性高和毒副作用比较小的优点，在临床上应用比较广泛，也取得了很好的效果，是治疗类风湿关节炎的重要里程碑。患者也可以选择传统的非甾体类抗炎药，联合抗风湿慢作用药物来治疗。目前治疗类风湿主要是应用药物治疗，同时可以辅助手术治疗和物理治疗、康复治疗。但是生物制剂也不能缓解所有患者的病情，也有一些不良反应，要根据患者的具体病情来选择。