孩子抵抗力差，容易感冒，首先需要检查一下血常规，微量元素，看看是否缺乏，如果缺乏微量元素或者是缺乏电解质，应该及时补充，并且饮食方面多元化，营养均衡，平时需要带孩子多做一些户外有氧，有耐力的锻炼，并且应该服用免疫调节剂，提高被动免疫能力，比如转移因子口服液或者是干扰素以及脾氨肽，免疫球蛋白等可以提高被动免疫力预防感冒生病后应规则、足疗程用药，不要因为害怕药物副作用，症状好转着急停药，这样容易出现病情反复发作。如果孩子经常性的感冒发烧可能是因为体内的免疫因素下降导致的。
增加儿童免疫力的药有哪些
儿童除了以上提高免疫的药物之外，在增加免疫力方面也可以适当的给予口服维生素C，或者根据小儿营养状况指标给予补充微量元素钙，或者使用葡萄糖酸锌口服液来针对锌元素的补充，微量元素的合理补充对儿童的免疫力提高也是有好处的。儿童增强免疫力的药物种类比较多，包括玉屏风散口服液、转移因子口服液、胸腺肽、匹多莫德、左旋米唑、脾氨肽口服冻干粉、免疫球蛋白、牛初乳、益生菌制剂、多种维生素、微量元素制剂等。重要的还是要做好平时的饮食调理，尽量多吃一些高蛋白的食物增加营养，同时也要注意，不要有挑食的不良习惯，尽量做到饮食的多样化。
女性免疫力低下吃什么
饮食方面是非常重要的，建议多吃一些高蛋白的饮食，比如牛奶、鸡蛋、鱼肉、瘦肉、禽肉都是可以的，还可以多吃些豆制品，多吃蔬菜、水果，补充维生素，可以提高人体的免疫力。如果女性免疫力比较低下，建议在饮食上可以适当的多进食一些粗粮，比如荞麦、燕麦等等，做到粗细粮搭配。女人抵抗力低时，可以多吃些富含高蛋白质的食物，比如:瘦肉，蛋，牛奶或者豆奶。