在怀孕的初期，由于胚胎刚着床，尚不稳定，所以建议孕妇多休息，适当的活动就好了，不用过于走路太多，走路太多的情况下，孕妇容易产生疲劳或者刺激子宫收缩，导致流产。在怀孕期间，适当的活动有利于孕妇的身体健康，但是在孕早期胎儿还处于不稳定的时期，不能走路过多，如果过于劳累，有可能会引起子宫收缩而发生流产。建议怀孕6个月要定期进行产检，观察腹内胎儿发育状况，日常饮食可以多吃一些有营养容易消化的食物，太上火、太辣、太油的食物尽量不要吃。
怀孕后期注意事项
孕晚期晚期的食谱那也特别注意，进行怀孕末期的时候胎儿会越往骨盆腔下去，因此胃肠的压迫感小时，食欲会再次旺盛起来，孕晚期的妈妈的应该增加蛋白质的摄取，尽量的多吃动物蛋白质和大豆类食物，还要摄取适量的必需氨基酸，吃些动物肝脏的来补铁，除此之外要特别注意胎动和肚子疼的情况，注意是不是有可能会出现随时分娩，及时的到医院进行就诊。女性在进入怀孕晚期的时候，特别是怀孕快要足月的时候，孕妇要对一些情况多加注意，主要是以下两点：自数胎动，自数胎动是一项较为简单的方式，可以自我观察胎儿在宫内的安危情况，是一项较为有效的计算方法。必要时要监测血糖要看有没有有贫血，尿常规的检查等等，也是要检查凝血情况，到怀孕后期一样是要注意自己的饮食情况，不要偏食，不要摄入能量太多，要注意体重的监测，一定要注意不要吃生冷油腻刺激性的东西，不要吃垃圾食品。
怀孕的过程是怎样的
一般在同房射精以后，精子就会进入到女性的宫腔输卵管，然后与在此等待的卵子结合，受精卵成功结合后就会随着输卵管的蠕动，游走到宫腔内并着床，然后再进行生长发育。在排卵期的时候过性生活，这个时候精子就和卵子相遇，在一天以内受精就会完成，通过细胞的分裂一般情况下在受精后的五到六天就会着床。怀孕的过程大致分为两个比较大的过程，一方面是受精卵的形成，另一方面是受精卵在女性子宫内的着床。