在孕中期可以做一定的体育锻炼和活动，比如慢跑，瑜伽，散步等，适当的锻炼，对孕妇有好处，有利于骨盆的松弛，也有利于促进胃肠道蠕动，缓解便秘，但是需要控制好运动量和运动强度，以身体适应，不觉得累为最佳，如果走路走的太多，孕妇太过劳累，胎儿也会感觉不舒服。在怀孕的初期，由于胚胎刚着床，尚不稳定，所以建议孕妇多休息，适当的活动就好了，不用过于走路太多，走路太多的情况下，孕妇容易产生疲劳或者刺激子宫收缩，导致流产。对于大部分孕妇来说，多走路、多散步确实对身体有好处，孕期营养充足，如果吃饱就躺，很容易堆积脂肪，对生产工作没有好处。
支原体感染会不会影响怀孕吗
有症状的支原体感染会影响怀孕，比如在支原体感染的时候会出现阴道分泌物增多、白带发黄、外阴瘙痒、尿频、尿急等相应的症状，通过性接触会传染给性伴侣，所以会影响怀孕，有可能会有大量的白细胞吞噬精子，而造成怀孕的机会降低，建议治愈之后再考虑怀孕。而且这些炎症如果反复长期，甚至会引起盆腔粘连，引起卵巢的排卵障碍，最后有可能导致不孕。女性解脲支原体阳性一般不会影响怀孕。
孕妇可以拔罐吗
女性怀孕之后血液是处于高凝的状态，这种行动容易引起血栓的活动，可能会引起血管的堵塞，另外还会影响到宝宝的生长发育。孕妇腰疼可以使用腰带来支撑腰部，降低腰肌的疲劳度，尽量避免长时间的站立和行走，经常坐下休息。怀孕期间不建议拔罐，尤其是腰部、腹部、腹沟部位，容易引起流产。