女性免疫力低下首先有查明以及这种免疫力下降的原因，最常见的就是长期的劳累熬夜，还有生活压力大，心情不好，还有饮食不能够规律。日光照射可以让皮肤当中的维生素D变成活性的维生素D，活性的维生素D可以促进钙的吸收，也可以增强骨骼健康，紫外线照射可以杀死很多的细菌和病毒。身体免疫力差，可通过以下方法调理：多吃肉蛋，牛奶，蔬菜水果。
免疫力怎么查
目前医院里的各种检查还没有1个能够直接的反映出来身体免疫力状况，主要是一些针对性的检查，比如说可以检查一下微量元素，血常规，另外还可以检查免疫球蛋白等等。建议您日常要注意，带宝宝多做一些运动，加强宝宝的锻炼，以提高宝宝的抵抗力和免疫力。一般如果有免疫性疾病，异常的情况是可以通过查免疫五项来检查的。
免疫力低下的表现有哪些？
免疫力低下患者主要会表现为身体虚弱无力，或者是食欲缺乏，睡眠障碍，精神萎靡，出现失眠，同时容易生病，出现经常感冒，发热等情况。免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物，其中包括病毒、细菌等，处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。抵抗力差的症状主要就是会表现为有经常性感冒，如果天气变化或者是有流感发生的季节，就很容易导致出现感冒的异常症状的发生。