免疫力低下的表现，主要在以下几方面：呼吸系统粘膜屏障功能减退，容易患支气管炎，气管炎，咽炎，扁桃体炎以及肺部感染等，容易出现咳嗽，咳痰等临床表现和症状。感冒不断而且反复发作，天气稍有变化，无论是变冷还是变热，不及时加减衣服就会开始打喷嚏，然后感冒时时相伴成了家常便饭，而且持续时间比较长，反复发作就说明免疫力有所下降。易患冠状动脉粥样硬化性心脏病和心肌缺血的情况，会出现胸闷、气短、心悸、周身乏力、心前区不适的临床症状和表现。
增强免疫力的食物有哪些？
富含维生素的蔬菜有白萝卜、胡萝卜、洋葱、蘑菇都是可以的，五谷杂类山药、土豆等等，还有就是富含高蛋白的各种鱼类、瘦肉都是可以的，提高抵抗力的，总体原则是不偏食，各种食物都吃，这样提高率会提高。香菇，香菇含干扰素、诱导素能促进干扰素的产生增强人体抗病能力并且菇多糖可依靠T淋巴细胞作用来增强身体的免疫功能。增加身体免疫力，首先前提要饮食多样化，保持各种营养的需求，才能维持身体基础免疫的提高。
导致免疫力下降的原因
可能是某些不良疾病引起的，比如糖尿病、甲状腺疾病，会引起人体某些机能受到损伤，引起人体免疫力下降，出现乏力、多汗、怕热、口干舌燥。如果气血不足，人体的各脏腑组织失去濡养的作用，功能活动下降，抵抗力就会出现下降的情况。身体免疫力下降分为两种因素，一方面是内因，一方面是外因。