痛风的饮食方面需要严格的控制，常用的食物包括以下的几个方面：适合患者吃的食品是嘌呤含量比较低的食品，这一类的食品会对患者的尿酸的水平影响比较小，可以适当的多吃一些，比如五谷杂粮，蛋类，奶类，水果，蔬菜。痛风患者要清淡饮食，可以选择一些蔬菜来吃，例如生菜白菜，油麦菜各种瓜类，南瓜，冬瓜等等，也可以选择一些粥类食物。痛风的患者吃嘌呤含量低的食物最好。
引起痛风原因
痛风的病因和发病机制尚不十分清楚，原发性的痛风是先天性的，由遗传因素和环境因素共同致病，绝大多数为尿酸排泄障碍，具有一定的家族易感性。痛风，常有家族遗传史，饮食条件优越者易患此病，而且痛风的发病受地域、年龄，及民族等的影响，通常沿海地区患病率稍高一些。引起痛风的原因很多，比如遗传、过度劳累、不良的饮食习惯、没有保暖导致的。
痛风脚面疼是怎么回事
痛风是由于血尿酸显著升高，在关节中形成尿酸结晶，久而久之会引起关节的骨质破坏以及痛风石形成，在一些诱因比如进食富含嘌呤的食物，受凉或者剧烈运动，尿酸结晶会释放进而诱发痛风急性发作，因此为避免痛风反复发作，应该正规药物治疗，包括急性期抗炎治疗，以及缓解期规律应用降尿酸药物，常用的降尿酸药物，比如苯溴马隆、别嘌呤醇、非布司他，使血尿酸持续在正常范围之内，关节内尿酸结晶逐渐溶解，才可以避免痛风反复发作。一定要注意卧床休息，抬高患肢，也要尽快应用，秋水仙碱，能起到快速止痛、消肿、抗炎退热的作用，越早用药效果越好。明确诊断痛风的患者，一旦出现脚部疼痛，表现为明显的红肿热痛，提示出现急性发作。