膝盖出现疼痛，要根据具体的病因进行治疗。
造成膝关节疼痛的原因可能有膝骨关节炎、膝关节半月板损伤、韧带损伤、风湿病累及膝关节，以及骨折或肿瘤致膝关节疼痛，治疗的方法不完全相同。因此应及时就诊，由医生判断引起的膝关节疼痛的原因是什么，并进一步采取针对性的治疗措施。膝骨关节炎、风湿性疾病累及膝关节等主要采用药物治疗。可以口服非甾体类抗炎药，比如双氯芬酸、塞来昔布，这种药物可以有效缓解局部炎症、减轻疼痛。如果检查是半月板或韧带损伤或肿瘤、骨折导致的膝关节疼痛，则应及时去骨科就诊，进一步明确诊断并进行手术等治疗。
对于一般性的膝关节疼痛，治疗方法有控制体重，尽可能维持标准体重，防止膝关节过度负重。加强膝关节周围肌肉力量训练，增加膝关节稳定性，减少关节磨损。休息与运动平衡，避免剧烈活动，可以进行一些不损伤膝关节的运动如游泳、慢跑等。使用护膝保护膝关节，穿一双合脚舒适的鞋。在医生指导下适当用一些活血的药物和药膏。