饮食应清淡，少油腻，既要营养丰富，又要增进食欲，可以给予白米粥，小米粥，绿豆粥，配点酱菜，榨菜等咸菜开胃，还要保证水分的供给，可以喝些山楂汁，猕猴桃汁，橙汁，西瓜汁，红枣汁以促进胃液分泌增进食欲，可以吃一些含丰富维生素c、e的食物，如苹果，葡萄，西红柿，西瓜，橙子等。发烧时早餐要以清淡饮食为主，可以喝大米粥、小米粥、红小豆粥，既可以补充膳食纤维和水分，又不会增加脾胃负担，造成消化不良等现象，可以配合开胃小菜。感冒发烧的时候，早餐要吃的清淡、容易消化，还需要营养均衡，饮食应该清淡、少油腻，既能满足营养的需要，还能够增进食欲。
发烧想睡觉怎么回事
如果睡觉醒后体温增高比较快，这时建议给予适当的处理，如果体温比较低的情况下，一般有的抵抗力好，并不一定是感染性引起的发烧，有的会慢慢就退去。患者出现发烧时想睡觉的情况属于正常现象，首先在发烧的过程当中体内的能量会大量消耗，所以会出现想睡觉症状。如果体温不太高，往往采用中成类的药物进行退热，比如羚羊角颗粒或者感冒清热颗粒，效果都是不错的。
宝宝发烧睡着了要叫醒吃药吗
如果孩子睡得舒服安稳是没有必要叫醒孩子喂药的，孩子发烧如果是以下几种情况需要叫醒喂退烧药，严重时立即就医：三个月以内的宝宝在任何状态下如果体温超过38。5摄氏度，熟睡状态，没有惊跳、咳嗽、呕吐等症状，可以先给予物理降温，比如给予退热贴、额头冷敷、冰枕等处理；孩子发烧睡着了是否需要叫醒吃药。如果孩子体温没有超过38。