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感冒发烧吃什么食物

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感冒发烧的时候,患者在饮食方面需要注意以下几个方面的问题:
第一,感冒发烧应该饮食清淡,多吃一些蔬菜水果,因为发烧的时候体内会丢失大量的水分,应该多喝水,也可以喝蔬菜汁和水果汁,这样能促进感冒病毒的排出。
第二,感冒发烧的患者,在主食上面应该多吃一些容易消化的,像稀饭、面条、面汤之类的食物。
第三,感冒发烧的患者,对于蛋白质丰富的食物应该有所取舍,可以喝一些牛奶,鸡蛋方面可以吃一些鸡蛋羹,尽可能的少吃水煮鸡蛋和煎鸡蛋,对于其他的辛辣刺激食物一定要注意避免。

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    感冒发烧期间饮食应该以清淡易消化为主。 因为感冒发烧期间多数存在上呼吸道炎症,存在黏膜水肿,渗出增多,所以饮食应该以清淡、易消化为主,多吃一些稀粥、小米粥、软烂的面条,多吃水果、蔬菜以及适当的瘦肉,少吃辛辣和刺激性食物,以及甜腻的含油脂量多的食物,尽量少点吃。以上这些食物会刺激呼吸道分泌痰液增多,不利于病情的好转。同时感冒发烧期间,由于身体消耗增多,需要及时补充水分。

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    感冒发烧期间辛辣的东西和油腻的东西最好不要吃。由于感冒发烧期间,脾胃的功能相对薄弱,消化能力比较差。因此对于辛辣和油腻的东西,如果吃了之后,一方面对于发烧不好,能助长发热。第二,容易伤害脾胃,不利于脾胃的消化功能,这样对疾病的恢复反倒不利。因此感冒发烧期间腥、甘、油腻的东西是不能吃的。当然等感冒治愈了之后,这些东西是可以吃的。

    常富业主任医师
    应急总医院内科
    01:01
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    感冒发烧是生活中常见的症状,大家要测量温度,根据不同的温度来选择不同的处理方式。 如果体温超过37.5℃,伴有明显的咳嗽、咳痰这些表现,建议及时到医院的发热门诊去检查,可以口服一些消炎药,像罗红霉素、头孢等等,也可以吃一些清开灵、正柴胡饮颗粒、双黄连口服液等等。如果体温超过38.5℃,咳嗽、咳痰的症状很重,并且有畏寒、寒战等症状,这时候除了口服抗生素之之外,还需要运用一些退烧的药物。像布洛芬,对乙酰氨基酚、巴米尔等等,并且要及时到医院检查明确高烧的原因,以便及时治疗。

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    感冒发烧可以吃维生素C含量高的水果,如苹果、橙子、猕猴桃、橘子、芒果。苹果富含维生素C,维生素C有抗感冒,增强机体免疫力的作用,并能中和体内毒素,苹果汁还有强大的灭杀病毒的作用,苹果还可和醋一起熬水喝,有助于感冒的恢复。除了苹果还可以吃西瓜,西瓜有清咽利喉作用,吃西瓜可以缓解感冒发烧后出现的口干舌燥的现象。西瓜还有利尿的作用,可以加快病毒的排泄,感冒发烧,多会丢失水分和钾离子,葡萄含有充足的水分和钾元素,能够补充丢失的水分和钾,也可以服用。如果发热超过38.5℃以上,可能要吃退烧药。

    何芳志主任医师
    萍乡市第二人民医院呼吸内科
    01:19
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    感冒发烧可以这样吃: 感冒发烧也叫上呼吸道感染,多为病毒感染,一般在身体抵抗力免疫力下降时容易出现,感冒发烧后要多饮水,发烧时会消耗人体过多的水分,通过饮水能及时补充身体中丢失的水分,并可促进病毒的排出。 在饮食上可进食清淡、易消化的食物,如小米粥、山药、杏仁粥,青菜、萝卜蘑菇、白菜等。还可以吃些富含维生素C的水果,如苹果、香蕉、橘子、橙子西瓜、葡萄、梨子等,有润肺止咳、清热解毒的功能。还有一些民间配方,如生姜红糖水或者生姜红糖粥,冬瓜荷叶汤等也可服用。 而如果症状较重,则需要服用药物,可服用抗病毒药物,控制症状,有高热,则要服用退热药。

    何芳志主任医师
    萍乡市第二人民医院呼吸内科
    01:28