感冒发烧可以吃维生素C含量高的水果，如苹果、橙子、猕猴桃、橘子、芒果。苹果富含维生素C，维生素C有抗感冒，增强机体免疫力的作用，并能中和体内毒素，苹果汁还有强大的灭杀病毒的作用，苹果还可和醋一起熬水喝，有助于感冒的恢复。除了苹果还可以吃西瓜，西瓜有清咽利喉作用，吃西瓜可以缓解感冒发烧后出现的口干舌燥的现象。西瓜还有利尿的作用，可以加快病毒的排泄，感冒发烧，多会丢失水分和钾离子，葡萄含有充足的水分和钾元素，能够补充丢失的水分和钾，也可以服用。如果发热超过38.5℃以上，可能要吃退烧药。
感冒发烧可以吃维生素C含量高的水果，如苹果、橙子、猕猴桃、橘子、芒果。苹果富含维生素C，维生素C有抗感冒，增强机体免疫力的作用，并能中和体内毒素，苹果汁还有强大的灭杀病毒的作用，苹果还可和醋一起熬水喝，有助于感冒的恢复。除了苹果还可以吃西瓜，西瓜有清咽利喉作用，吃西瓜可以缓解感冒发烧后出现的口干舌燥的现象。西瓜还有利尿的作用，可以加快病毒的排泄，感冒发烧，多会丢失水分和钾离子，葡萄含有充足的水分和钾元素，能够补充丢失的水分和钾，也可以服用。如果发热超过38.5℃以上，可能要吃退烧药。
发烧的时候需要多饮水，多吃一些新鲜的水果、蔬菜。发烧的时候，水果是可以多吃的，可以吃西瓜，西瓜属于寒性的食物，具有清热和解毒的功效，能够除烦止渴，还能利小便，发烧的时候会大量的出汗，如果不想吃东西，很容易导致电解质紊乱的情况发生。西瓜的水分很多，这时候吃点西瓜或者喝鲜榨的西瓜汁，能够帮助退烧，补充体液，消肿利水。 其实也可以吃梨，梨是属于凉性的水果，水分含量也很高，可以生津、清热、化痰。对于发烧的患者效果很好，而且梨还有比较多的糖类物质和维生素，可以被人体吸收，增加食欲。此外，其它的水果像苹果、葡萄、桃子都可以吃。
感冒之后大多数水果都可以吃，尤其是我们平时常见的苹果、香蕉、梨、葡萄、芒果等。 梨子建议大家多吃，并可以煮水喝。梨有清热解火的作用，喝梨水对发热型的感冒患者有降火的作用。但是橘子不建议大家多吃，因为橘子吃多了会导致上火，不利于发热型的感冒体温下降。除了水果的摄入，还需要适当的补充一些蔬菜，还有其他一些碳水化合物，多喝水。感冒期间补充蔬菜和水果，能够给身体补充丰富的维生素C、维生素E，还有维生素B，这些对于身体的抗病能力能够起到一定的提高作用。
感冒应多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果。虽然水果不能治疗感冒，但适量食用新鲜富含维生素C和维生素E的水果，对患者补充水分，补充营养素是有好处的，比如苹果、梨、香蕉等水果。梨的水分比较多，能生津止渴，解决感冒引起的口干舌燥。如果合并有咳嗽，梨也是很好的选择，苹果富含维C，味道酸甜，可以增加食欲，解决食欲不佳的症状。炎热的夏天，西瓜等水分多且性凉的水果也是很好的选择。而对于一些出现了明显的消化不良症状，生冷的水果就尽量的少吃或者不吃。
感冒后一般都有食欲减退。厌油不想吃东西的症状。虽然水果不能治疗感冒，但是适量的使用新鲜富含维c和维E的水果，对患者补充水分，补充营养素有一定的作用，感冒期间一般建议清淡饮食，患者适量的吃一些水果、蔬菜，比如苹果、梨子、香蕉等。苹果营养丰富，富含维生素、矿物质、微量元素，具有生津、润肺、开胃止泻的功效。而梨能生津、清热化痰、止渴，对风热感冒、喉咙干痛等症状有很好的功效。对于一些胃肠型的感冒，有消化不良症状的生冷的水果还是要尽量少吃或者不吃。
感冒在临床上以病毒感染为主，可以表现为全身酸痛、发热、咳嗽、咳痰等症状。所以对于感冒来说，可以选择润肺降燥的水果以及水分充足的水果,比如苹果、雪梨、火龙果、雪莲果、香蕉，这类水果具有润肺降燥的功效，可以有效缓解咳嗽、咳痰的症状，并且补充体内缺失的水分和各种维生素，有利于疾病的愈合，而不建议吃一些热性的水果，比如荔枝、西瓜、芒果，这些水果容易上火，容易导致咳嗽、咳痰的症状加重，不利于疾病的恢复，在感冒期间也要多注意休息，多喝温开水。
