一般来说的话，在顺产之后如果说有撕裂伤口的情况时，可以选择在侧切伤口的另一面进行睡觉，这样的话会缓解伤口疼痛的现象。宝妈采取侧卧位的时候要注意尽量不要压迫到乳房，否则可能造成积奶，可以两种睡姿轮换避免肌肉僵硬。顺产后，大多数是可以采用侧睡的方式是最适合的，平时可以采用侧睡或者是仰睡的方式交替睡眠，能够防止出现子宫移位，并且还能够排除身体中的恶露，对于身体的恢复是有利的。
产后风吃中药怎么排风
产妇出现缺奶的情况，如果经过药物调理仍然得不到改善的话，可以到当地比较正规的母婴机构寻求催乳师的帮助，催乳师会根据产妇的身体状况选择适合产妇的催乳方案的。中药可以加快产妇身体的恢复，但是在调理的期间也是根据产妇的身体状况调理的，每一位的身体体质不一样，在调理时所选取的中药也是不一样的。可以口服一些药物，比如托考昔片等，或者是用中西药来进行调理。
阴虚火旺什么表现
如果患者出现阴虚火旺，往往病势都比较缓慢，病程会比较长，有些还会合并有睡不好觉、失眠，睡醒了出一身汗的盗汗，甚至会有头晕，有耳鸣、记忆力减退。阴虚火旺的表现常以心、肝、肺、肾四个脏腑的表现为主，会出现咽干口燥、心烦易怒、舌质红绛等热象。阴虚火旺是临床上一个非常常见的临床症候，一般是指阴液亏虚，虚火亢旺，阴虚阳亢并化生热而成为虚火。