是不建议进行剧烈的活动，流产以后来过一次月经，身体就已经恢复到正常了，那么在月经干净以后就完全可以恢复正常的运动，例如跑步、瑜伽或者是其他的体育锻炼。流产后最好不要着急运动，药物流产后1周左右就可以恢复运动，但是最好不要进行剧烈的运动。如果是小月份人工流产，一般到流产后的两周，身体就恢复正常，这时就可以运动。
产后盆底康复治疗有用吗
产后盆底康复治疗对女性是非常有用的，女性在生产期间由于骨盆受到胎儿的压迫，会出现局部充血、水肿问题，分娩之后盆底肌肉就会出现松弛情况。如果不进行盆底康复的训练的话，女性很容易出现漏尿的现象。产后盆底的康复治疗是有用的。
产后来月经会影响奶水
因为到了产后六个月左右，体内的泌乳素水平分泌会逐渐下降，乳汁分泌的量间减少，不能够完全满足宝宝生长发育的需要，所以应该科学地及时地给宝宝添加辅食。产后来月经不会影响奶水，产后月经来临一般是正常的生理现象，与产后体内激素水平有关，对乳汁的分泌以及乳汁的质量没有影响。当泌乳素降低的时候，恢复月经，就表现为奶水量相对会减少，所以在哺乳期发现来月经的时候，同时也会发现奶水量的减少，这是正常的现象。